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3- Hobby pra elevar a alto estima

A cada sábado estamos investindo na nossa auto estima. Estamos aprendendo a nos enxergar com bons olhos e temos nos esforçado a cada dia pra sermos pessoas melhores.

Nós mulheres, cobramos muito de nós mesmas, olhamos no espelho e achamos mil defeitos num único olhar.

A beleza exterior se tornou altamente cobiçada e a gente fica acreditando na mentira de que não somos boas o bastante, nos comparamos as moças da tv, das revistas e nos sentimos feias e de baixo valor.

Diferente do que se pensa não é investindo 100% na sua aparência que isso vá mudar, é preciso mudança nas questões internas, essas são ainda mais necessárias. Isso precisa acontecer na nossa mente, na nossa percepção de nós mesmas.

Acredite, você e eu temos muito valor, sim! O que precisamos é, trabalhar na nossa alta estima pra nos sentirmos bem com a gente mesma.

Essa semana vamos investir em nos dar algumas alegrias, vamos começar a fazer coisas que nos façam bem, isso vai nos ajudar a nos conhecer melhor e a valorizar pequenas coisas que tem o poder de nos fazer bem.

Qual é o seu hobby?

Hobby é aquela atividade que você faz no tempo de lazer que te faz bem. São coisas que gostamos de fazer.

Alguns exemplos de hobby: Pedalar, escrever, ler, dançar, nadar, cozinhar, desenhar, costurar, tocar instrumento musical, assistir filme, etc.

A vida urbana é sempre corrida e com a falta de tempo as pessoas tem deixado os hobbys de lado.

Mas a partir dessa semana vamos retomar o hábito de praticar um hobby pelo menos uma vez por semana, nem que sejam por uns 20 minutos.

Que seja um tempinho de prazer que você se permite ter. Isso vai te fazer bem e vai ajudar até na auto estima.

Não subestime esse desafio. Pratique um hobby. Se não sabe qual é o seu, procure pensar em coisas que você gosta de fazer pra relaxar e faça!

Me conta, qual é o hobby que você vai fazer?

Até o próximos Desafio da Boa Auto Estima, amigas.

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Denise Angeli
Denise Angeli
Sou cristã, casada e mãe de uma menina. Formada em Gestão de Recursos Humanos e líder do Ministério Adorai. Amante da arte, pratico algumas delas: Escrevo música e poesia, canto, fotógrafa e estudante de flauta transversal. E fui bailarina. Gosto de trabalhar para ajudar as pessoas. Tenho um objetivo que sigo sem descanso: Ser melhor a cada dia. Amo ler a Bíblia e vivo minha fé. Nem sempre falo dela diretamente, mas as coisas que falo e faço tem este fundamento.

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