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DETOX da mente

Quando se fala em DETOX as pessoas logo pensam naqueles sucos verdes que ajudam a desintoxicar o organismo. E de fato se trata disso mesmo.

Mas tem coisas que acabam intoxicando a nossa mente e que a gente as vezes nem para pra notar. E é sobre isso que vamos falar hoje.

Você notou o quanto as redes sociais tem sido meio pra nos colocar para baixo?

Já vi muita gente se queixar de porque a vida da fulana é tão boa e a dela não. Mas na verdade o que ela se referia era ao que a tal fulana postava nas redes sociais.

A redes sociais virou vitrine. Todo mundo quer ver o que o outro está fazendo, comendo, falando…

A gente chega a seguir pessoas das quais nem nos identificamos porque queremos estar por dentro.

Mas isso nos causa intoxicação! Não a física, e sim a mental.

Você começa o dia mal, porque já acorda vendo que outras pessoas estão fazendo coisas mais legais que você. Vai dormir mal porque a última coisa que faz é ver as redes, mais uma vez o que os outros estão fazendo.

Existe muita coisa boa na internet (e é por isso que estamos aqui também) inclusive nas redes sociais, mas por que insistir em seguir e acompanhar o que não te acrescenta?

Se não é algo que inspira e te leva pra frente pra quê seguir algo que te faz mal?

Você precisa mesmo seguir aquelas redes de mulheres super bombadas e ficar se comparando com elas se sentindo inferior, uma vez que você mal acha tempo pra dar uma pequena caminhada no final da semana?

Compensa acompanhar perfis e mais perfis de alimentação saudável, se você só olha e não faz nada pra melhorar a sua alimentação e ainda fica se sentindo mal toda vez que vê que passou da linha?

Não estou censurando esse ou aquele tipo de perfil, que fique claro, são apenas exemplos.
O ponto é: Por que nos alimentamos visualmente do que não nos acrescenta, pondo-nos tantas vezes para baixo?

As redes sociais foram apenas um ponto que usei para levantar a questão, mas isso acontece com muitas outras coisas.

Pra quê perder tanto tempo assistindo aquela novela ou reality que vive colocando caraminhola na sua cabeça. Com enredos recheados de traição, sexualidade, mentiras, cobiça e interesses mal intencionados?

As coisas que vemos vão se acumulando em nossa mente e ajudam na construção dos nossos pensamentos.
Tem tido pensamentos que não gostaria de ter? Talvez um detox no que anda vendo seja do que precisa.

Lembre-se que, pensamentos quando não mudados logo, passam a ser recorrentes, levando a sentimentos e atitudes.

Que tal cortar o mal pela raiz?
Que tal fazer uma limpa no que você deixa que entre por teus olhos?
Que tal deixar de seguir o que não te faz bem?

Tire um momento pra fazer uma limpa nas suas redes sociais, deixe de seguir o que não te inspira a ser alguém melhor, que não te acrescenta algo de útil e bom.

Faça uma limpa nos programas que vê na tv ou na internet. Repense até mesmo os círculos de amizade e as conversas que tem ali.
Não adianta viver reclamando de como se sente e de como as coisas estão se não fizer algo pra mudar, pra melhorar.

Veja só o que as Escrituras dizem em Lucas 11.34

“A candeia do corpo são os olhos. Quando, pois, os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será luminoso; mas, quando forem maus, o teu corpo será tenebroso.

O que tem deixado entra por teus olhos é bom ou mau? Isso se refletirá no modo como vive e se sente.

Que tal um DETOX já?

Depois me conta o quanto passar pelo detox te ajudou a melhorar.

Até mais.

Se você considera o blog Forte Delicadeza útil e inspirador, te convido a nos acompanhar nas redes sociais. Estamos no Facebook. Sim, há muita coisa útil e que nos acrescenta lá.

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E pelo Instagram sempre tenho dado dicas de pessoas e organizações que sigo nas redes sociais e que me inspiram. Além de coisas do meu dia a dia que acho que podem ser úteis e edificantes. Me segue lá. É denise.angeli no Instagram.

Denise Angeli
Denise Angeli
Sou cristã, casada e mãe de uma menina. Formada em Gestão de Recursos Humanos e líder do Ministério Adorai. Amante da arte, pratico algumas delas: Escrevo música e poesia, canto, fotógrafa e estudante de flauta transversal. E fui bailarina. Gosto de trabalhar para ajudar as pessoas. Tenho um objetivo que sigo sem descanso: Ser melhor a cada dia. Amo ler a Bíblia e vivo minha fé. Nem sempre falo dela diretamente, mas as coisas que falo e faço tem este fundamento.

6 Comments

  1. Márcio Afonso Bueno de Lima disse:

    Gostei muuuito

    • Denise Angeli disse:

      Oi Afonso.
      Que legal ter você por aqui. 😀
      Seja bem vindo!
      Que alegria saber que gostou. Deus abençoe!

  2. Fernanda Peralta disse:

    Amei, perfeito Dê. Mil beijos, Fê.

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